Образование

Виды подготовки и иные мероприятия

Этап начальной подготовки

Учебно-тренировочный этап

Этап совершенствования спортивного мастерства

Этап высшего спортивного мастерства

1 год

2 год

1 год

2 год

3 год

4 год

5 год

Недельная нагрузка в часах

4,5-6

6-8

10-14

10-14

10-14

14-18

14-18

18-24

24-32

Максимальная продолжительность одного учебно-тренировочного занятия в часах

2

2

3

3

3

3

3

4

4

Наполняемость групп (человек)

15

14

12

12

12

8

8

2

1

1.Общая физическая подготовка

38-52

52-70

66

78

40

42

46

46-52

52-70

2.Специальная физическая подготовка

20-26

26-34

20

26

72

82

90

90-104

104-142

3.Участие в спортивных соревнованиях

4

8

12

16

20

24

30

30-42

42

4.Технико-тактическая подготовка

168-226

222-300

414

482

570

648

726

726-996

996-1356

- Плавание

98-130

122-170

174

204

206

228

248

248-346

346-452

- Бег

70-96

100-130

152

178

100

116

136

136-242

242-312

- Стрельба

44

50

- Фехтование

44

50

126

142

164

164-208

208-266

- Комбайн

106

116

126

126-174

174-232

- Верховая езда

40

46

52

52-70

70-94

5.Теоретическая подготовка

2

2

4

7

8

10

12

12-16

16

6.Психологическая  подготовка

1

2

2

4

6

6-8

8

7.Контрольно-переводные испытания

1

1

1

1

1

1

1

1

1

8.Инструкторская и судейская практика (час)

2

4

6

8

8-10

10

9.Медицинские, медико-биологические мероприятия

1

1

2

2

3

3

3

3

3

10.Восстановительные мероприятия

8

8

12

14

14-16

16

Общее количество часов в год

234-312

312-416

520

624

728

832

936

936-1248

1248-1664

№ п/п

Виды подготовки и иные мероприятия

Этапы и годы подготовки

Этап начальной подготовки

Учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации)

Этап совершенствования спортивного мастерства

Этап высшего спортивного  
мастерства

До года

Свыше года

До трех

лет

Свыше трех

лет

1.

Общая физическая подготовка

138

156-234

270-312

250-280

200-280

100-130

2.

Специальная физическая подготовка

42

78-117

180-208

250-280

400-560

600-800

3.

Участие в спортивных соревнованиях

-

4-8

18-20

84-94

120-168

150-200

4.

Техническая подготовка

42

52-78

94-110

156-172

180-252

240-320

5.

Тактическая подготовка

6

8-12

12-14

24-28

30-42

40-54

6.

Теоретическая под готовка

2

3-4

10-12

10-12

14-20

6-8

7.

Психологическая подготовка

-

-

6-8

6-10

8-12

6-8

8.

Контрольные мероприятия (тестирование и контроль)

2

4-6

4-6

4-8

6-8

6-8

9.

Инструкторская практика

-

-

4-6

8-10

16-22

20-26

10.

Судейская практика

-

-

4-6

8-10

16-22

20-26

11.

Медицинские, медико-биологические мероприятия

2

6-9

12-14

16

20-28

20-26

12.

Восстановительные мероприятия

-

-

10-12

16

30-42

40-52

Общее количество часов в год

234-312

312-468

624-728

832-936

1040-1456

1248-1664

№ п/п

Виды подготовки и иные мероприятия

Этапы и годы подготовки

Этап начальной подготовки

Учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации)

Этап совершенствования спортивного мастерства

Этап высшего спортивного  
мастерства

До года

Свыше года

До трех

лет

Свыше трех

лет

1.

Общая физическая подготовка

90

90

100-116

116-148

124-148

148-196

2.

Специальная физическая подготовка

58

90

176-202

202-258

150-180

180-240

3.

Участие в спортивных соревнованиях

-

-

10-12

12-20

146-176

176-234

4.

Техническая подготовка

36

76

234-272

272-348

468-562

562-748

5.

Тактическая подготовка

44

44

50-58

58-74

52-62

62-82

6.

Теоретическая под готовка

2

4

20-24

24-30

10-12

12-16

7.

Психологическая подготовка

-

-

10-12

12-16

10-12

12-16

8.

Контрольные мероприятия (тестирование и контроль)

2

4

6-8

8-10

10-12

12-16

9.

Инструкторская практика

-

-

4-6

6-8

20-24

24-32

10.

Судейская практика

-

-

4-6

6-8

20-24

24-32

11.

Медицинские, медико-биологические мероприятия

2

2

10-12

12-16

20-24

24-32

12.

Восстановительные мероприятия

-

-

-

-

10-12

12-16

Общее количество часов в год

234-312

312-416

624-728

728-936

1040-1248

1248-1664

№ п/п

Виды подготовки и иные мероприятия

Этапы и годы подготовки

Этап начальной подготовки

Учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации)

Этап совершенствования спортивного мастерства

Этап высшего спортивного  
мастерства

До года

Свыше года

До трех

лет

Свыше трех

лет

1.

Общая физическая подготовка

70-92

90-120

100-126

126-160

160-212

212-282

2.

Специальная физическая подготовка

100-132

130-170

260-344

344-442

442-588

588-784

3.

Участие в спортивных соревнованиях

-

4-6

14-24

24-30

30-40

40-52

4.

Техническая подготовка

46-62

62-82

104-134

134-172

172-230

230-306

5.

Тактическая подготовка

8-10

10-14

18-24

24-30

30-40

40-52

6.

Теоретическая под готовка

6-8

8-10

14-20

20-26

26-34

34-44

7.

Психологическая подготовка

-

-

6-8

8-16

16-20

20-26

8.

Контрольные мероприятия (тестирование и контроль)

2-4

6-8

4-6

6-8

8-10

10-14

9.

Инструкторская практика

-

-

4-6

6-8

8-10

10-14

10.

Судейская практика

-

-

4-6

6-8

8-10

10-14

11.

Медицинские, медико-биологические мероприятия

2-4

4-6

12-14

14-18

18-24

24-32

12.

Восстановительные мероприятия

-

-

8-12

12-18

18-30

30-44

Общее количество часов в год

234-312

312-416

520-728

728-936

936-1248

1248-1664

№
п/п

Виды подготовки и иные мероприятия

Этапы и годы подготовки

Этап начальной подготовки

Учебно-тренировочный этап
(этап спортивной специализации)

Этап совершенствования спортивного мастерства

Этап высшего спортивного  
мастерства

До

года

Свыше

года

До трех

лет

Свыше трех

лет

1.

Общая физическая подготовка

142

156-208

198-276

276-312

260-310

310-412

2.

Специальная физическая подготовка

46

52-70

120-168

168-190

260-310

310-412

3.

Участие в спортивных соревнованиях

-

6-8

26-36

36-42

104-120

120-160

4.

Техническая подготовка

34

50-66

84-118

118-134

208-240

240-326

5.

Тактическая подготовка

-

10-14

26-36

36-42

48-58

58-78

6.

Теоретическая под готовка

8

20-26

20-28

28-32

36-44

44-58

7.

Психологическая подготовка

-

8-10

16-22

22-26

36-44

44-58

8.

Контрольные мероприятия (тестирование и контроль)

2

4-6

4-6

6-8

6-8

8

9.

Инструкторская практика

-

-

4-6

6-8

16-22

30

10.

Судейская практика

-

-

4-6

6-8

16-22

30

11.

Медицинские, медико-биологические мероприятия

2

6-8

12-14

14-16

20-28

28-36

12.

Восстановительные мероприятия

-

-

10-12

12-14

30-42

42-56

Общее количество часов в год

234-312

312-416

520-728

728-832

1040-1248

1248-1664

№ п/п

Виды подготовки и иные мероприятия

Этапы и годы подготовки

Этап начальной подготовки

Учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации)

Этап совершенствования спортивного мастерства

Этап высшего спортивного  
мастерства

До года

Свыше года

До двух

лет

Свыше двух

лет

1.

Общая физическая подготовка

50

50-66

 60-80

 80-106

46-60

60-80

2.

Специальная физическая подготовка

28

32-42

40-50

50-66

40-54

54-72

3.

Участие в спортивных соревнованиях

-

4-6

12-16

16-22

40-54

54-72

4.

Технико-тактическая подготовка

136

196-260

302-402

402-542

650-864

864-1150

5.

Теоретическая под готовка

10

12-16

18-24

24-32

40-54

54-72

6.

Психологическая подготовка

4

4-6

8-10

10-12

20-26

26-34

7.

Контрольные мероприятия (тестирование и контроль)

2

4-6

8-10

10-12

16-22

22-30

8.

Инструкторская практика

-

2-3

6-8

8-10

24-32

32-42

9.

Судейская практика

-

2-3

6-8

8-10

24-32

32-42

10.

Медицинские, медико-биологические мероприятия

4

6-8

8-10

10-12

16-22

22-30

11.

Восстановительные мероприятия

-

-

4-6

6-8

20-28

28-40

Общее количество часов в год

234-312

312-416

468-624

624-832

936-1248

1248-1664

Наименование реализуемой дополнительной образовательной программы спортивной подготовки

Нормативный срок обучения

Численность обучающихся
(2022-2023)

Современное пятиборье

НП - 2

ТЭ - 2-5

ЭССМ – не ограничен

ЭВСМ – не ограничен

323 чел.

Плавание

НП - 2

ТЭ - 5

ЭССМ – 3

ЭВСМ – не ограничен

272 чел.

Триатлон

НП - 4

ТЭ - 3-5

ЭССМ – не ограничен

ЭВСМ – не ограничен

81 чел.

Стрельба из лука

НП – 2-3

ТЭ - 1-5

ЭССМ – не ограничен

ЭВСМ – не ограничен

134 чел.

Фехтование

НП - 3

ТЭ - 2-5

ЭССМ – не ограничен

ЭВСМ – не ограничен

45 чел.

Пулевая стрельба

НП – 2-3

ТЭ - 2-5

ЭССМ – не ограничен

ЭВСМ – не ограничен

64 чел.

Общая численность обучающихся на начало учебного года:

919 чел.

№

п/п

Направление работы

Мероприятия

Сроки проведения

1.

Профориентационная деятельность

1.1.

Судейская практика

Участие в спортивных соревнованиях различного уровня, в рамках которых предусмотрено:

- практическое и теоретическое изучение и применение правил вида спорта и терминологии, принятой в виде спорта;

- приобретение навыков судейства и проведения спортивных соревнований в качестве помощника спортивного судьи и (или) помощника секретаря спортивных соревнований;

- приобретение навыков самостоятельного судейства спортивных соревнований;

- формирование уважительного отношения к решениям спортивных судей;

В течение года

1.2.

Инструкторская практика

Учебно-тренировочные занятия, в рамках которых предусмотрено:

- освоение навыков организации и проведения учебно-тренировочных занятий в качестве помощника тренера-преподавателя, инструктора;

- составление конспекта учебно-тренировочного занятия в соответствии с поставленной задачей;

- формирование навыков наставничества;
- формирование сознательного отношения к учебно-тренировочному и соревновательному процессам;

- формирование склонности к педагогической работе;

В течение года

2.

Здоровьесбережение

2.1.

Организация и проведение мероприятий, направленных на формирование здорового образа жизни

Дни здоровья и спорта, в рамках которых предусмотрено:

- формирование знаний и умений
в проведении дней здоровья и спорта, спортивных фестивалей (написание положений, требований, регламентов к организации и проведению мероприятий, ведение протоколов);

- подготовка пропагандистских акций по формированию здорового образа жизни средствами различных видов спорта;

В течение года

2.2.

Режим питания и отдыха

Практическая деятельность и восстановительные процессы обучающихся:

- формирование навыков правильного режима дня с учетом спортивного режима (продолжительности учебно-тренировочного процесса, периодов сна, отдыха, восстановительных мероприятий после тренировки, оптимальное питание, профилактика переутомления и травм, поддержка физических кондиций, знание способов закаливания и укрепления иммунитета);

В течение года

3.

Патриотическое воспитание обучающихся

3.1.

Теоретическая подготовка

(воспитание патриотизма, чувства ответственности перед Родиной, гордости за свой край, свою Родину, уважение государственных символов (герб, флаг, гимн), готовность к служению Отечеству, его защите на примере роли, традиций и развития вида спорта в современном обществе, легендарных спортсменов в Российской Федерации, в регионе, культура поведения болельщиков и спортсменов на соревнованиях)

Беседы, встречи, диспуты, другие

мероприятия с приглашением именитых спортсменов, тренеров и ветеранов спорта с обучающимися и иные мероприятия, определяемые организацией, реализующей дополнительную образовательную программу спортивной подготовки

В течение года

3.2.

Практическая подготовка

(участие в физкультурных мероприятиях и спортивных соревнованиях и иных мероприятиях)

Участие в:

- физкультурных и спортивно-массовых мероприятиях, спортивных соревнованиях, в том числе в парадах, церемониях открытия (закрытия), награждения на указанных мероприятиях;

- тематических физкультурно-спортивных праздниках, организуемых в том числе организацией, реализующей дополнительные образовательные программы спортивной подготовки;

В течение года

4.

Развитие творческого мышления

4.1.

Практическая подготовка (формирование умений и навыков, способствующих достижению спортивных результатов)

Семинары, мастер-классы, показательные выступления для обучающихся, направленные на:

- формирование умений и навыков, способствующих достижению спортивных результатов;

- развитие навыков юных спортсменов и их мотивации к формированию культуры спортивного поведения, воспитания толерантности и взаимоуважения;

- правомерное  поведение болельщиков;

- расширение общего кругозора юных спортсменов;

В течение года